親愛的鬱金香帕友們、辛苦的幹部志工們：大家好！
我是陳國顥，今年71歲，發病16年。我一路走來，
堅持運動是帕病的剋星，不停地以動作來克服動作障礙。
至今，日常生活尚能自理 。由於新冠肺炎侵襲全球，
我們停止了大型聚集活動；我個人參與的合唱團、舞蹈班、
太鼓社都遵照政府要求暫停上課。而為了維持運動能量，
除了晨間公園的廣場舞和傍晚騎單車（都戴口罩）外，
增加了在家隨時打太極拳、跳節奏舞（社交舞種）唱歌、
練毛筆字、做板刻等等，倒也過得充實。
如今，得防疫期少外出聚集、多獨處家裡、跳舞練腳力的機會；
不知不覺、莫名所以地在太極拳法和社交舞步的基礎上，
自由自在地用身體加四肢，亂七八糟無章無法地揮動著，
我無以名之，就叫巴力舞吧！結果發現，
這種太極樁步+四肢軀幹的穩定性和柔軟度，很適合我們巴友來練習。
註：巴力舞，使巴金森患者，恢復腿力之舞。
https://youtu.be/0Mag0ohFyDM
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