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20200725_中區巴金森照護衛教講座圓滿成功

 目 的：為提升大眾對巴金森氏症的認識及加強巴友的自我照護能力
            進而學習生理與心理的舒壓調適以提升生活品質。
時 間：109年07月25日（星期六） 13:20 ~ 17:00
地 點：維他露基金會二樓簡報室（臺中市北區雙十路一段123號）
對 象：巴友、照顧者及一般民眾
內 容：台中慈濟醫院神經內科郭啟中醫師介紹巴金森的診斷與預防
           蔣宜蓁治療師教導大家如何預防跌倒及居家照護技巧 
           甚麼是曼陀羅繪畫呢? 由蕭米可老師來帶著大家一起玩                    
           林于婷護理師教導大家如何使用用藥提醒APP
報  名  費：免費（名額50位，額滿為止）

※注意事項：因防疫期間，請參加者配戴口罩，若體溫超過37.5度不得入場※

課程內容： 
13:20~13:30  報到
13:30~14:20  巴金森的診斷與預防 / 郭啟中醫師
14:20~14:30  Q & A /  郭啟中醫師
14:30~14:40  休息時間
14:40~15:40  居家照護技巧與跌倒預防 / 蔣宜蓁治療師
15:45~16:40  彩虹卡的祝福（曼陀羅繪畫） / 蕭米可老師
16:40~17:00  巴金森寶典用藥提醒APP / 林于婷護理師
17:00             賦歸

中區專線：0937-777351 吳維菁小姐
協會專線：03-8576526、0963-586535 楊秘書

台中慈濟醫院蔣宜蓁物理治療師與鬱金香之友分享
0725中區巴金森衛教講座上課講義
連結如下：
https://youtu.be/hHzN8kxWCKk

#巴金森病友運動計劃
1軀幹旋轉、伸直
2肌力訓練
輔助工具：彈力帶/椅子/毛巾。左右腳橫向拉開，或單腳伸直
3預防跌倒
洗澡椅、撥動式水龍頭.少障礙 有光線的走道

#寸步難行時
（1）拆解步驟、暖身預備運動
（2）跨越明確目標、變化指令
（3）搭配節律性節奏或音樂，可下載節拍器、方格踏步、
         第一階踩階（1234??）或自己彈指來進行。
（4）繞大圈走路
（5）扶樓梯，彈指下樓梯

#躺在床上可練習腹式呼吸，配合?定抬腿運動。

請點連結：

1. https://youtu.be/le2rzjwXb3s
巴金森友一般下樓梯及 彈指下樓梯動作差別

3.可參考運動影片如下https://youtu.be/wM8rXq2DkxE

坐姿軀幹旋轉運動參考,木棍亦可以使用家中雨傘代替
Ultimate Parkinson's Tips - YouTube Channel: 

https://www.youtube.com/channel/UCsZeVZ0Iv1VAaVtBZhEQTgA

上課相片如下：

• 2020/7/25
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